傍晚时分，市民陆续参与到佳木斯健身操队伍中。

　　傍晚时分，太阳还未落山，固原市区中心公园人来人往，散步、做操、广场舞……各类健身活动拉开序幕。在这其中，最引人注目的是一支佳木斯健身操队，200余人的队伍非常壮观，这是一支群众自发组织起来的队伍。

　　这支队伍的组织者是60岁的李跃华，一名从原州区疾控中心退休的职工。近两年，李跃华由于腰椎间盘突出和肺部、心脏等方面疾病的影响，身体一直不是很好，一年多前，儿女接他去上海看病，一看就是大半年。在上海的这段时间，他无意间接触到了佳木斯健身操，动作简单，幅度也不大，适合各类人群，做起来非常自在。抱着学学看的态度，李跃华加入佳木斯操队伍中，没想到一发不可收拾，起早贪黑的学起来了。

　　“刚开始，害怕学不会，还有些不好意思。”李跃华说，“跟着学了两天，感觉关节也不疼了，睡眠也好了。一边学一边钻研，发现做佳木斯操尤其对功能慢性病有很大的辅助作用。”

　　自己的亲身感受，让李跃华下定决心一定要学会，然后带回固原让更多的人参与其中。2019年9月中旬回到固原，李跃华就把这件事提上了日程。刚开始只有三五个亲戚朋友早晚跟着他在公园里做，慢慢地增加到30人，队伍的壮大，让李跃华信心大增。

　　春节前夕，几场大雪让大家停止了做操，加上疫情影响，直到今年3月份，操队才正式开始。“好多队员都打电话咨询，什么时候能做操。”李跃华说。

　　问起义务组织这支队伍的初衷，李跃华说，现在人们生活水平高了，吃穿不愁，但最重要的是要有一个健康的身体，“孩子们知道我的想法和做法，都非常支持，还买了音响设备，购买了50件短袖，免费送给锻炼的队员，提升操队的形象。”操队每天下午七点半准时开始，周围多个小区居民都参与其中，让李跃华非常欣慰，从30人的小队伍壮大到200余人大队伍，这是李跃华没有想到的。

　　朱雅玲就是队伍中的一员，参加操队一个多月每天坚持。“我在公园散步过程中加入到队伍中，刚开始就是觉得有意思。跟着做了两三天感觉特别明显，身体不僵硬了，睡眠质量也提高了，所以就一直坚持做。”朱雅玲说。

　　让更多的人受益，通过做操提高自身免疫力，锻炼出好身体，李跃华的目的达到了。“这支队伍是群众自发的，展现着市民的良好形象。下一步希望能参加市上举办的健身操、广场舞等各类比赛，让它成为固原一道靓丽的风景线。”（记者 樊永凤/文 郑琪/图 实习生 张玥）