王桂芳在训练中。受访者供图
盛夏的青铜峡市紫藤园景色宜人、清净幽雅,是市民休闲娱乐的好去处。每天清晨,伴随着悠扬舒缓的音乐,55岁的王桂芳带领一批健身爱好者,挥洒自如地练习太极拳和健身气功。20年来,她像蜡烛一样,甘愿为体育健身事业奉献自己的光和热,亲手培养了上千名健身爱好者。
王桂芳是如何与太极拳结缘的呢?这事儿要从1999年说起,那时她只有三十来岁,但体质弱,易感冒,还患有严重的风湿病,经常往医院跑。医生在治疗过程中建议她多运动,王桂芳一时没找到适合自己的运动项目,就试着练习跑步。有一次,她跑完步看到公园里的一群老年人在打太极拳,动作舒展,气定神闲,看着看着就入了迷。第二天,她照样跑到这里欣赏大家练拳,并在训练间隙向几位老年人请教,随后,她成了太极拳团队中的一员。
“练了大半年,我的身体状况有了明显改善,也有了锻炼的动力,一发而不可收。”王桂芳说。
2004年,王桂芳和队友们参加全区太极拳比赛,荣获42式太极拳和32式太极剑个人一等奖,32式太极剑、42式太极拳集体一等奖。2005年底,她和团队远赴海口参加第三届世界太极健康大会,荣获女子杨氏太极拳竞赛套路个人第一名,42式太极剑个人第一名,42式太极剑团体一等奖。
随后几年间,王桂芳多次代表宁夏参加区内外武术比赛或太极拳专项比赛,取得个人、团体多项一等奖。2014年,王桂芳牵头组建了青铜峡市太极拳健身协会,被大家推举为副会长。协会成立后,她积极奔走、以身作则,先后开展太极拳、太极剑、健身气功等多个项目的教学培训,把自己摸索出来的教学方法、健身项目的疑点难点、心得体会毫无保留地传授给学员和各级社会体育指导员。她还经常到文化广场站点、清逸湖站点、黄河外滩站点指导教学,培养了一批示范领练的健身骨干,为青铜峡市太极拳、健身气功的普及推广和竞技水平的提升奠定了扎实的基础。
2019年,王桂芳代表宁夏参加在北京举行的全国健身气功大赛,获得导引养生功十二法个人、集体一等奖。2020年,她从社区岗位上退休,接任青铜峡市太极拳健身协会会长一职,开始全身心投入到社会体育指导员事业中。当年底,她代表宁夏参加在厦门举行的全国健身气功交流展示大赛,获得健身气功大舞集体一等奖,易筋经个人二等奖。2022年,王桂芳组队代表青铜峡市参加宁夏第九届社会体育指导员交流展示大赛,荣获健身气功气舞一等奖。
在今年6月举行的全区“十六运会”群众组太极拳(健身气功)比赛中,王桂芳组织的青铜峡市代表队获得健身气功易筋经第一名,她本人也荣获“优秀教练员”“优秀运动员”道德风尚奖。
“我是太极拳、健身气功项目的受益者,之所以四处奔走传授技艺,就是要让更多的人加入其中,收获健康和幸福。”王桂芳说。(记者 高晓刚)