4月16日，宁夏体育运动训练管理中心训练一大队田径项目马拉松组全体人员从云南玉溪转场至昆明，展开新一阶段的强化训练。今年3月以来，在国内外马拉松比赛中，宁夏健儿奋勇争先、捷报频传。无论是何杰在首尔马拉松上争得亚洲第一、武汉马拉松上成功卫冕，还是苏飞、田虎在各个赛场大幅提升PB（个人最好成绩），无不展示出一个可喜的现象——宁夏马拉松的春天已然到来。

　　从何杰的一枝独秀，到田虎、祁连生、黄康等奔跑者奋力追赶，再到越来越多的优秀苗子加入，宁夏马拉松项目呈现出“独木渐成林”的雄起之势。

　　何杰：用汗水浇灌出的“宁夏玫瑰”

　　3月22日，武汉马拉松鸣枪，3万人如潮水般冲出起点，跑在队伍最前面的是宁夏运动员何杰。

　　一周前，何杰代表中国出战韩国首尔马拉松。受感冒、路线引导失误等不利因素影响，最终他以2小时08分16秒的个人第四好成绩位列亚洲籍选手第一名。

　　一周后，在武汉的樱花赛道上，何杰能否延续最佳状态，成为跑友们关注的焦点。最终，他以2小时10分56秒成功卫冕，第三次获得武汉马拉松国内男子组冠军，用实力证明了一切。

　　1998年冬天，何杰出生于平罗县灵沙乡何家村。在他15岁那年，“自治区十四运会何杰赤脚夺银”的故事广为流传。磨破双脚的赛道，成为何杰奔跑人生的重要节点。

　　真正的转折发生在2020年，国家队教练肖丽担任宁夏田径队马拉松组主教练，何杰像一块璞玉一样受到精雕细琢。在肯尼亚外训期间，他与队友每天凌晨4时起床训练，每周跑量达到240公里，月跑量超过1000公里。

　　每一滴汗水都不会白流，每一个脚印都藏着惊喜。2023年至今，何杰两度打破全国纪录，将中国马拉松带进“206时代”；夺得杭州亚运会男子马拉松金牌，创造了历史；勇夺第十五届全国运动会马拉松金牌，终结了宁夏38年没有全运会夏季项目金牌的纪录。

　　今年3月，贵州运动员丰配友在日本东京马拉松跑出2小时05分58秒的好成绩，打破了何杰保持的全国纪录。英雄相惜，何杰在第一时间送上祝福：“纪录就是用来打破的！我打破过别人的纪录，也接受别人打破自己的纪录。这就是竞技体育，也是中国马拉松不断向前的动力。”

　　目前，何杰正在教练的指导下，将冬训大运动量的储备转换为专项能力，全力备战即将于下月举行的2026年爱知·名古屋亚运会选拔赛。

　　苏飞：山沟沟里跑出来的国际健将

　　与往年不同，今年春天，与何杰并肩作战的还有他的队友苏飞。

　　3月15日上午，首尔马拉松终点线旁，刚刚完成冲线的何杰扯着嗓子，一遍遍大声呼喊“苏飞”，为正在冲刺的师弟加油。

　　赛道上的苏飞，拼尽全力冲过终点。那一刻，计时器定格在2小时10分07秒。这是苏飞的第六场马拉松，也是他第一次身披国家战袍征战国际赛场。从马拉松首秀成绩2小时13分22秒达标国家健将，到这场比赛将个人成绩提升2分05秒达标国际健将，苏飞只用了两年。

　　2001年，苏飞出生在西吉县西滩乡一个农民家庭。在他小学五年级的暑假，银川市体校教练到山区学校选拔体育苗子，身材修长、从小就爱打篮球的苏飞被一眼相中，招入银川市体校田径队，主攻2000米、3000米障碍项目。

　　2016年至2018年，苏飞蝉联全国青少年田径锦标赛2000米障碍赛冠军；2019年8月，在第二届全国青年运动会上，以14分26秒80夺得男子5000米冠军；2021年，在第十四届全国运动会上，获得3000米障碍赛第七名。

　　此后，在肖丽的指导下，苏飞开始把项目向更长的距离拓展。2024年3月，他在江苏无锡以2小时13分22秒完成个人马拉松首秀，潜力初现。

　　这几年，苏飞与师兄何杰一起训练、一起成长。今年的首尔马拉松，苏飞发挥得更加稳定，没有出现补给失误，没有节奏被打乱，全程按照自己的节奏跑完。这种稳定性，是他近两年训练的最大收获。

　　近期，苏飞正在备战6月下旬举行的2026年全国田径冠军赛（即亚运会场地项目选拔赛）。他将参加5000米、10000米两个项目的角逐，力争取得亚运会田径大项参赛资格。

　　从西滩乡的篮球少年，到宁夏田径队的田径运动员，苏飞用脚步丈量着自己的梦想。2小时10分07秒的PB不是他的终点，而是新的起点，苏飞正在用自己的方式续写宁夏中长跑传奇。

　　田虎：宁夏马拉松的明日之星

　　再过10天，宁夏运动员田虎将代表中国参加在吉尔吉斯斯坦举办的2026年上合组织伊塞克湖马拉松赛。他能否再次刷新PB，值得期待。

　　3月15日，四川仁寿全国半程马拉松锦标赛，田虎以1小时02分57秒的成绩获得第六名，并大幅刷新PB。两个月前，田虎在重庆马拉松上创造了2小时14分43秒的全马新PB。

　　2004年出生的田虎初中毕业后进入中卫市职业技术学校学习。课余时间，他抱着锻炼身体、储备体能的朴素想法练习跑步。

　　2024年5月的银川马拉松成为改变田虎人生轨迹的一场重要赛事。“这是我第一次跑全马，本来没想着能完赛，但跑到后面状态还可以，就慢慢顶下来了。”最终，田虎以2小时36分获得第八名。

　　中卫市体育部门和学校老师都觉得田虎是个好苗子，向宁夏体育职业学院推荐了他。随后，田虎被招入宁夏田径队，成为马拉松组队员。

　　2024年6月，田虎跟随肖丽前往云南玉溪夏训。经过3个月系统训练，田虎在当年9月的吴忠马拉松上跑出2小时24分46秒的成绩，比个人首马快了近12分钟。紧接着，在台州马拉松上，他以2小时21分47秒再刷PB。巨大的进步让肖丽看到了希望，决定带田虎前往肯尼亚外训。

　　回国后，田虎开启了新征程。2025年11月16日，他以2小时17分28秒夺得郑州马拉松冠军，收获人生第一枚金牌；同年12月7日，以2小时18分51秒夺得晋江马拉松冠军；同年12月28日，以2小时15分29秒登上莆田马拉松冠军领奖台，同时刷新PB，实现全马三连冠。

　　从2024年9月至今，田虎5次刷新个人PB，实现从“236”至“214”的跨越。如此惊人的进步，凭借的不仅是自身奔跑天赋，更得益于一个优质成长平台的托举。

　　宁夏马拉松：“一棵树”渐成“一片林”

　　一直以来，在全国马拉松版图上，只有何杰为宁夏争得了一席之位。近年来，经过自治区体育局和宁夏体育运动训练管理中心精心培育，在肖丽的悉心指导和何杰等优秀运动员的引领下，宁夏马拉松项目逐渐从“一棵树”变成“一片林”。

　　宁夏体育运动训练管理中心相关负责人介绍，目前，训管中心马拉松组在训运动员共17名，人员编制明确、年龄结构优化、梯队建设完善，为项目可持续发展打下了坚实基础。

　　整个队伍年龄结构科学合理，“老中青”梯次分布明晰。90后运动员许王现为运动员兼教练员，是经验骨干；95后运动员共3名，代表人物为何杰，是中坚力量；00后运动员共13名，包括2008年出生的俞坤和2009年出生的田亮，是队伍主体，也是后备核心。依托合理的年龄分层与人员编制，已形成“顶尖运动员为核心、青年运动员为主体、潜力新人做储备”的完善梯队体系。

　　今年，面对亚运会马拉松项目选拔赛、亚运会以及全国马拉松锦标赛等重要赛事，宁夏田径队马拉松组积极备战、全力冲击，力争取得优异成绩。与此同时，宁夏体育运动训练管理中心组织年轻运动员参与全国田径大奖系列赛事及“U系列”锦标赛，锤炼竞技素养、积累赛事经验。通过分层分类参赛，实现“核心选手冲佳绩、青年队伍育新人”的双重目标，持续提升宁夏马拉松项目竞技能力与行业影响力。

　　未来，期待在中国马拉松项目的赛道上，上演越来越快、势不可挡的“宁夏速度”。（记者 高晓刚）